درباره ما
پاسخهای رک و روشن.
کوچ چطور کار میکند، ما چطور درآمد داریم و — به همان اندازه مهم — کوچ چه چیزی نیست.
کوچ چیست
کوچ یک مربی شخصی است که برای همیشه با شماست. هدفها، روتین و کارهایی که همین حالا انجام میدهید را یاد میگیرد و بعد در زمینه مکملها، تغذیه، تمرین و تجهیزات و مراقبت از خود به شما راهنمایی مستمر میدهد — بهعلاوه پیگیری عادتها تا ماندگار شوند.
کوچ طوری ساخته شده که مثل یک رابطه ادامهدار باشد، نه یک آزمون یکباره. کوچ آنچه را گفتهاید به یاد میسپارد و در قدمهای بعدی لحاظ میکند.
ما چطور درآمد داریم
از دو راه، و ترجیح میدهیم هر دو را از همان اول بدانید.
پورسانت همکاری در فروش. وقتی کوچ محصولی را پیشنهاد میدهد و شما از طریق لینک ما آن را میخرید، ما از فروشنده پورسانت میگیریم، بدون اینکه هزینهای اضافه برای شما داشته باشد. این لینکها هر جا که باشند، برچسب دارند.
اشتراکها. پریمیوم مربیگری عمیقتر، پیگیری نامحدود عادتها و زنجیرهها و نشانها را باز میکند. قیمتها را ببینید.
آن بخشی که مهم است: پورسانت هرگز روی پیشنهادهای کوچ یا ترتیب رتبهبندیاش اثر نمیگذارد. لینک محصولات هم در همه پلنها، از جمله پلن رایگان، در دسترس است — آنها را پشت دیوار پرداخت نمیگذاریم. کوچ هرگز پرداخت شما برای یک محصول را انجام نمیدهد؛ خرید همیشه در سایت خود فروشنده نهایی میشود.
کوچ چه چیزی نیست
کوچ مراقبت پزشکی نیست. نقش آن آموزشی و انگیزشی است. هیچچیزی که میگوید تشخیص، درمان یا توصیه بالینی شخصی نیست — و هرگز دوز مشخصی به شما نمیگوید و تأیید نمیکند که ترکیب چیزی با داروی شما بیخطر است. اینها پرسشهایی برای پزشک یا داروساز است و کوچ هم همین را میگوید.
لطفاً پیش از هر تغییری با یک متخصص سلامت مشورت کنید — بهویژه اگر باردار یا شیرده هستید، زیر ۱۸ سال دارید، بیماری تشخیصدادهشدهای را مدیریت میکنید یا داروی تجویزی مصرف میکنید. اگر به ما بگویید هر کدام از اینها درباره شما صدق میکند، کوچ محتاطتر میشود و بیشتر شما را به یک متخصص ارجاع میدهد.
ما چطور با شما حرف میزنیم
کوچ صریح و دلگرمکننده است و هرگز شرمندهات نمیکند. اگر از مسیر خارج شوی، صادقانه میگوید و بعد یکراست سراغ شروعی دوباره میرود — بدون احساس گناه، بدون فشار، و بدون هیچ حرفی که حس تو نسبت به بدنت را دستمایه کند.
هر چیزی که به آراستگی یا مراقبت از خود مربوط باشد، بهعنوان رسیدگی به خودت مطرح میشود، چون واقعاً همین است. نه بهعنوان درستکردن ایرادی در ظاهرت.
درباره عکسها
عکسهای این سایت با هوش مصنوعی ساخته شدهاند، نه با دوربین. هیچکدام از افراد در تصاویر واقعی نیستند و هیچیک از اینها مشتری، نتیجه یا مقایسه قبل و بعد نیست — اینها حسوحالاند، نه مدرک. سابقه ساخت هر تصویر را نگه میداریم.
هر ادعای واقعی درباره کوچ — اینکه چه میکند، چه هزینهای دارد و چه چیزی را نگه میدارد — با کلمات نوشته شده است، در همین صفحه و صفحههایی که به آنها لینک میدهد؛ دقیقاً برای اینکه هیچ عکسی مجبور نباشد بار آن را بکشد.
دادههای تو
دادههای سلامتی و آنچه کوچ از شما به یاد میسپارد، در حالت ذخیرهشده رمزنگاری میشود و ما هرگز آنها را نمیفروشیم — به هیچکس و به هیچ قیمتی. آنها را با فروشندگانِ پشتِ لینکهای همکاریمان هم به اشتراک نمیگذاریم. تأمینکنندگانی که برای کارکردن کوچ ناچار این دادهها را پردازش میکنند — مدل هوش مصنوعی، پرداخت، هاستینگ، صدا — هر کدام در سیاست حفظ حریم خصوصی نام برده شدهاند و هیچکدام مجاز نیستند دادههای شما را برای مقاصد خودشان استفاده کنند.
میتوانی هر چه را کوچ به خاطر سپرده ببینی و هر بخشی از آن را هر وقت خواستی حذف کنی، و هر زمان میتوانی خروجی کامل دادهها یا حذف فوری حسابت را درخواست کنی.
تاریخچهی عادتها و خاطرات تو ۹۰ روز نگه داشته میشود تا اگر برگشتی سر جایش باشد، و بعد برای همیشه حذف میشود، مگر اینکه به پلن رایگان رفته باشی.
تماس با ما
سؤال، پرداخت، همکاری یا مشکلی که پیش آمده — همینجا برای ما بنویسید؛ یک آدم واقعی آن را میخواند. معمولاً ظرف یکی دو روز پاسخ میدهیم.