Rett fram-svar.

Coach er en personlig coach du beholder for livet. Coach lærer seg målene dine, rutinene dine og det du allerede gjør, og gir deg løpende veiledning innen kosttilskudd, kosthold, trening og utstyr, og egenomsorg – pluss vaneoppfølging som gjør at det varer.

Det er laget for å føles som et forhold som utvikler seg, ikke en engangstest. Coach husker det du har fortalt, og tar det med videre.

På to måter, og vi vil heller at du hører begge med én gang.

Affiliate-provisjon. Når Coach anbefaler et produkt og du kjøper det via lenken vår, får vi provisjon fra forhandleren – uten at det koster deg noe ekstra. Slike lenker er merket overalt hvor de dukker opp.

Abonnement. Premium gir deg dypere coaching, ubegrenset vanesporing samt streaks og merker. Se priser.

Det viktigste: provisjon påvirker aldri hva Coach anbefaler eller hvordan noe rangeres. Produktlenker er dessuten tilgjengelige på alle planer, også gratisplanen – vi gjemmer dem ikke bak betalingsmuren. Coach håndterer aldri betalingen din for et produkt; du betaler alltid hos forhandleren selv.

Coach er ikke helsehjelp. Det er lærerikt og motiverende. Ingenting Coach sier er en diagnose, en behandling eller personlig medisinsk rådgivning – og Coach vil aldri fortelle deg en bestemt dose eller bekrefte at noe er trygt å kombinere med medisinene dine. Det er spørsmål for lege eller farmasøyt, og Coach sier fra om det.

Snakk med helsepersonell før du gjør endringer – særlig hvis du er gravid eller ammer, er under 18, lever med en diagnose eller bruker reseptbelagte legemidler. Hvis du forteller oss at noe av dette gjelder deg, blir Coach mer forsiktig og henviser deg oftere til fagfolk.

Coach er direkte og oppmuntrende, aldri fordømmende. Hvis du sklir ut, sier Coach det ærlig – og går rett videre til en ny start. Ingen skyldfølelse, ikke noe press, og ingenting som spiller på hva du føler om kroppen din.

Alt som handler om stell og egenpleie handler om å ta vare på deg selv, for det er nettopp det det er. Aldri om å fikse noe galt med utseendet ditt.

Fotografiene på dette nettstedet er laget med AI, ikke tatt med et kamera. Ingen av dem som er avbildet er virkelige personer, og ingenting er en kunde, et resultat eller et før-og-etter — det er stemning, ikke bevis. Vi fører oversikt over hvordan hvert bilde ble laget.

Alt som er en faktisk påstand om Coach — hva det gjør, hva det koster, hva det lagrer — står skrevet med ord, på denne siden og på sidene den lenker til, nettopp for at ingen bilder skal måtte bære det.

Helsedata og det Coach husker om deg lagres kryptert, og vi selger dem aldri — ikke til noen, ikke for noen pris. Vi deler dem heller ikke med butikkene bak affiliate-lenkene våre. Leverandørene som faktisk behandler dem for at Coach skal fungere i det hele tatt — AI-modellen, betaling, drift, tale — er navngitt hver for seg i personvernerklæringen, og ingen av dem har lov til å bruke dataene dine til egne formål.

Du kan se alt Coach husker og slette hva du vil, når du vil, og du kan når som helst be om full eksport eller umiddelbar sletting av kontoen din.

Vanehistorikken og minnene dine beholdes i 90 dager i tilfelle du kommer tilbake, og slettes så permanent – med mindre du har gått over til gratisplanen.