Respostas diretas.

O Coach é um coach pessoal que fica com você a vida toda. Ele aprende suas metas, sua rotina e o que você já faz, e então oferece orientação contínua em suplementos, nutrição, treino e equipamentos, e autocuidado — além do acompanhamento de hábitos para você manter o ritmo.

Ele foi feito para ser uma relação contínua, não um questionário de uma vez só. O Coach lembra do que você contou e leva isso em conta no que vem a seguir.

De duas formas, e preferimos que você saiba das duas desde já.

Comissão de afiliado. Quando o Coach recomenda um produto e você compra pelo nosso link, recebemos uma comissão do varejista sem nenhum custo extra para você. Esses links são sinalizados sempre que aparecem.

Assinaturas. O Premium libera um acompanhamento mais profundo, hábitos ilimitados, e sequências e medalhas. Veja os planos.

O que realmente importa: a comissão nunca muda o que o Coach recomenda nem a ordem das recomendações. Os links de produtos também estão disponíveis em todos os planos, inclusive no gratuito — não colocamos isso atrás de uma assinatura. O Coach nunca processa o pagamento de um produto; a compra é sempre finalizada no site do próprio varejista.

O Coach não é atendimento médico. Ele é educativo e motivacional. Nada do que ele diz é diagnóstico, tratamento ou orientação clínica personalizada — e ele nunca vai indicar uma dose específica nem confirmar que algo pode ser combinado com seu medicamento com segurança. Essas perguntas são para um médico ou farmacêutico, e o Coach vai dizer isso.

Converse com um profissional de saúde antes de fazer mudanças — principalmente se você estiver grávida ou amamentando, tiver menos de 18 anos, conviver com alguma condição diagnosticada ou tomar medicamentos prescritos. Se você nos contar que algo disso se aplica, o Coach fica mais cauteloso e indica um profissional com mais frequência.

O Coach é direto e encorajador, nunca julga. Se você sair da linha, ele vai dizer isso com honestidade e já partir para um recomeço — sem culpa, sem pressão e sem nada que mexa com o que você sente sobre o seu corpo.

Tudo que envolve cuidados pessoais e autocuidado é tratado como cuidar de você, porque é exatamente isso. Nunca como consertar algo errado na sua aparência.

As fotografias deste site são geradas por IA, não feitas com câmera. Ninguém nas imagens é uma pessoa real, e nada ali é cliente, resultado ou antes e depois — é atmosfera, não prova. Mantemos um registro de como cada imagem foi criada.

Tudo que é uma afirmação factual sobre o Coach — o que ele faz, quanto custa, o que guarda — está escrito em palavras, nesta página e nas que ela indica, justamente para que nenhuma imagem precise sustentar isso.

Os dados de saúde e o que o Coach lembra sobre você são criptografados em repouso, e nunca vendemos essas informações — para ninguém, por preço nenhum. Também não compartilhamos com os varejistas por trás dos nossos links de afiliados. Os fornecedores que de fato processam esses dados para o Coach funcionar — o modelo de IA, pagamentos, hospedagem, voz — estão todos nomeados na Política de Privacidade, e nenhum deles pode usar seus dados para fins próprios.

Você pode ver tudo o que o Coach lembra e apagar o que quiser, quando quiser, além de pedir a exportação completa ou a exclusão imediata da sua conta a qualquer momento.

Seu histórico de hábitos e as memórias ficam guardados por 90 dias, caso você volte, e depois são apagados definitivamente — a não ser que você tenha migrado para o plano gratuito.